練習は3時間（午前または午後）となります。

基本的なメニューは下記の様になっており、楽しみながらサッカーの上達を目指します。

1.集合・挨拶

練習はしっかりと挨拶してから始めます。

みんなサッカーをやりたくてウズウズしてます。

2.準備運動

怪我がないよう入念に準備運動を行います。

柔軟体操ではあちらこちらから声が上がります。

3.ウォーミングアップ

コーンやマーカーを使って、瞬発力やサッカーに必要な動きを身に着けます。基礎運動能力の向上も期待できます。

4.基礎練習

ボールを扱う技術向上に加えて、ドリブル、パス、トラップ、シュートなどのサッカーに大切な技術を身に着けます。

5.応用練習

1対1から複数人での連携プレーなど、様々な練習メニューを用意して、楽しみながらサッカーの上達を目指します。

6.試合形式

同学年で対戦する以外にも、別学年との対戦もありますので、チーム全体で切磋琢磨しながらサッカーの上達を目指します。

7.片付け、挨拶

練習終わりはしっかりと挨拶します、コーチやサポートとしてくれる保護者の皆さんにも感謝を伝えて、気持ちよく練習を終了します。

※練習内容は一例です。

【大会】

光ヶ丘サッカークラブは、柏市サッカー協会４種および東葛サッカー連盟に登録・所属しており、両団体が開催する大会へ参加しています。

その他にも地域で開催される大会へ積極的に参加しています。

【練習試合】

定期的に近隣のサッカークラブと練習試合を開催しています。

参加する選手全員が試合に出場し、日頃の練習成果の発揮を目指します。 

【年間の主な試合】

　①　東葛リーグ（4・5・6年）

　②　柏リーグ（4・5・6年）

　③　柏市長杯（6年）

　④　柏市民サッカー大会（1〜6年）

　⑤　春・秋ミニサッカー大会（1〜3年）

　⑥　松葉ミニサッカー大会（1〜6年）

　⑦　東武鉄道杯（5年）

　⑧　練習試合（各学年随時）